BMR (Mifflin-St Jeor)
Bazal metabolizma — Mifflin-St Jeor formülü.
Sonuç
- BMR (dinlenme)
- 1.618 kcal/gün
- Hareketsiz
- 1.941 kcal
- Hafif aktif
- 2.224 kcal
- Orta aktif
- 2.507 kcal
- Çok aktif
- 2.790 kcal
Nasıl hesaplandı?
Formül: E: 10×kilo + 6.25×boy − 5×yaş + 5
K: 10×kilo + 6.25×boy − 5×yaş − 161
Aynı kategoride diğer hesaplayıcılar
Yorumlar (0)
Yorum yazmak için giriş yapın veya
üye olun.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.