Maksimum Kalp Ritmi
220 − yaş = MaxHR; bölgeler %50–%90.
Sonuç
- Maks. kalp atışı (MaxHR)
- 190 bpm
- Isınma %50
- 95 bpm
- Yağ yakım %65
- 124 bpm
- Kardio %75
- 143 bpm
- Anaerobik %85
- 162 bpm
Aynı kategoride diğer hesaplayıcılar
Yorumlar (0)
Yorum yazmak için giriş yapın veya
üye olun.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.